உணவு - கர்பிணிகள்,பிரசவித்ததாய்மார்களுக்கு

தோகைமலை ஆரம்ப சுகாதார நிலைத்தில் - கர்பிணிபெண்கள் / பிரசவமான தாய்மார்கள்/ குடும்ப நல அறுவை சிகிச்சை செய்துகொண்ட பயனாளர்களுக்கு வழங்கப்படும் தினசரி உணவுப் பட்டியல்.

காலை சிற்றுண்டி (7.00 மு.ப)

பால் 200 மி + வேகவைத்த முட்டை1(50 கி) உடன்

கீழ்கண்ட ஏதேனும் ஒன்று

அ) பிரட் துண்டுகள் (4லிருந்து 5) 300 கிராம்

(அல்லது)

ஆ) பொங்கல்/ சாம்பார் அ சட்னியுடன்

(அல்லது)

இ) கிச்சடி / சாம்பார் அ சட்னியுடன்

(அல்லது)

ஈ) இட்லி (4-5) சாம்பாருடன்

மதிய உணவு (11.30 மு.ப – 12.00)

அ) சாதம்

ஆ) சாம்பார்/புளிகுழம்பு/மோர்குழம்பு (ஏதேனும் ஒன்று)

இ) கூட்டு

உ) பொறியல்

ஊ) தயிர்/ மோர்

எ) வேகவத்த முட்டை 1( 50 கி எடையுடன்)

3.00 பி.ப

பால் 200 மிலி

6.30 பி.ப

அ) 200 மி பாலுடன் பிரட் (4-5)

அல்லது

ஆ) பால் மற்றும் இட்லி (4-5) சாம்பாருடன்